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執筆者情報

執筆者:上岡岳
FutamiTCジムトレーナー
生物学学芸員
アームレスリング元日本代表
一般社団法人JAWA日本アームレスリング連盟(常任理事・広報部長・レフリー委員長)
上岡岳|Facebook

執筆者運営ジム

名称:二見トレーニングクラブ
運営組織:FutamiTC
代表者:上岡佳代
指導者:上岡岳
所在地:三重県伊勢市二見町光の街1003番地6
電話:0596-42-2575
運営:月曜日~金曜日
時間:19:00~21:00
会費:無料(共益費月2000円)
公式ページ:筋トレ専門サイトGLINT
公式SNSページ:FutamiTC|Facebook
連絡:btjkuga@yahoo.co.jp

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※当サイトの表現するバルクアップとは筋肥大、バストアップとは胸の土台となる大胸筋のバルクアップ、ダイエットとは健康的な体脂肪率の減少、引き締めとは食事管理と合わせた総合的なダイエットを指します。

【執筆者情報】上岡岳|日本アームレスリング連盟常任理事|元日本代表|国際レフリー|ジムトレーナー|生物学学芸員